Programme Gestion du Stress
Pour celles et ceux qui veulent apprendre à gérer leur stress
et mieux vivre au quotidien
Pourquoi ce Programme ?
Des journées à rallonge, de la charge mentale à n'en plus finir, des injonctions permanentes, un rythme effréné ...
Nos vies actuelles se résument à un mot : le stress !
Qu'il soit d'origine physique, psychologique, émotionnelle, il est partout et nous atteint tous les jours !
En vous guidant vers un mode de vie adapté, je vous aide à le réguler et à éviter qu'il n'envahisse votre vie !
En quoi consiste le Programme ?
Suite au bilan naturopathique retraçant votre parcours, votre hygiène de vie, je vais établir un protocole personnalisé.
Il sera basé principalement sur :
- des conseils alimentaires car c'est déjà dans l'assiette que tout commence
- la phytothérapie et l'aromathérapie pour ré-équilibrer votre système nerveux
- la respiration, la méditation guidée et la réflexologie pour se détendre et apprendre à se détendre
En alliant l'ensemble des techniques dont je dispose, je vais vous aider à atténuer votre stress et à savoir le gérer au quotidien.
A quoi sert le Programme ?
Le stress est une réaction normale et naturelle de l'organisme qui assure notre survie.
Toutefois, s'il perdure et devient chronique, les effets délétères s'installent.
En apportant les ressources nécessaires au corps, en apprenant à vous relaxer, en soutenant certaines fonctions organiques,
vous serez mieux armé face au stress.
En Pratique ?
J’utilise une synergie de différentes méthodes telles que l’alimentation et la micronutrition, la relaxation guidée, la réflexologie plantaire et faciale, la respiration auxquelles j’ajoute les plantes sous leur forme classique, sous la forme d’huiles essentielles et aussi sous la forme plus subtile de bourgeons permettant de recréer un lien corps-esprit.
Il n'est pas question de vous donner uniquement des conseils mais plutôt
de vous donner les clés et outils vous permettant d'être autonome.
Ainsi, c’est au travers de 2 ou 3 séances (dont une séance de relaxation corps-esprit),
que je vous propose de vous guider vers plus de sérénité !
La naturopathie n’est pas remboursée par la Sécurité Sociale, cependant de très nombreuses mutuelles (Allianz, April, Cardif, Groupama, Maaf, Macif, Swiss Life ...) l'intègrent désormais dans leurs formules. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre ou bien sur le site https://syndicat-naturopathie.fr/les-mutuelles/
Qui Suis-Je ?
Je ne suis pas là par hasard !
Je suis Stéphanie Maillet, Naturopathe du Féminin !
Ce qui m'anime ?
Vous aider dans votre vie de femme !
Lorsque j'ai voulu avoir un enfant, j'ai rencontré beaucoup de difficultés
pour tomber enceinte sans véritable raison médicalement identifiée.
Je ressentais beaucoup de stress, des blocages émotionnels,
je ne m'écoutais pas ou peu.
Je n'avais pas conscience que mon mode de vie
et en particulier mon stress,
pouvait grandement impacter ma fertilité.
Aujourd'hui, à travers mon expérience,
j'ai à coeur de vous aider à dompter le stress que vous subissez
pour mener une vie plus sereine avec un mental apaisé !